En las sesiones individuales tratamos cualquier aspecto relacionado con la meditación, la práctica de asanas, la respiración y la psicología del yoga. Si no has practicado nunca yoga te recomendamos que hagas una primera sesión individual de orientación donde hacer una primera valoración y enseñarte lo básico para asistir a las clases colectivas con seguridad y eficacia.
Nuestro yoga es de orientación terapéutica. Somos especialistas en técnicas respiratorias, de gestión emocional y de liberación de tensiones. Utilizamos ejercicios de escucha corporal, relajación, activación, estiramiento y reeducación psicofísica. Te ayudamos a encontrar una práctica adaptada a tus capacidades y necesidades actuales. Consulta lo que quieras.
Cita previa y más información: 627 007 121 (José Manuel), 677 351 121 (Eva).
Sesiones on line de orientación y asesoramiento terapéutico: 627 007 121 (José Manuel).
