I Jornadas de Verano Yoga Integral Para Occidentales

[image source_type=»attachment_id» source_value=»1194″ align=»left» width=»350″ height=»334″] Hace catorce años que abrimos nuestra escuela de yoga en la calle Pelayo 80 de Madrid. Las primeras promociones de nuestra escuela de formación han completado sus estudios y por eso creemos que ha llegado el momento de compartir experiencias. Iniciamos un foro de encuentro, reflexión e intercambio para profesionales, practicantes y cualquier persona interesada en el conocimiento práctico que representa el yoga. Este primer año dedicamos las jornadas al yoga en occidente.

El yoga hunde sus raíces en tradiciones muy antiguas y lejanas. Para entender su mensaje adopta lenguajes y formas propios de nuestro tiempo. El yoga es una disciplina que requiere constancia y entrega pero que adaptada a las exigencias de nuestra vida occidental puede mejorar nuestra calidad de vida. Os invitamos a recorrer con nosotros algunas interesantes propuestas relacionadas con el diálogo entre creatividad, arte y yoga; medicina, ciencia y yoga.

Damos las gracias a todos los invitados que han aceptado compartir con nosotros sus experiencias. Esperamos que os sea útil.

José Manuel Vázquez
Presidente de la Asociación Shiva-Shakti,
formador de profesores de Yoga Integral y
autor de Manual de Yoga Integral para Occidentales.

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Lunes 28

9:15/10:00 Meditación Integral
Meditación de apertura. Por José Manuel Vázquez

10:15/11:15 Charla
Círculos, la escritura como autoconocimiento. Por Ernesto Pérez Zúñiga

11:30/12:30 Hatha yoga terapéutico I
Estiramientos globales de cadena cerrada, la pared como apoyo. Por María Sánchez

12:45/14:30 Taller teórico práctico
La importancia de las técnicas respiratorias del yoga en la estabilidad de la columna. Por Andrea Pimentel
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Martes 29

9:15/10:00 Meditación Integral
Aspectos mentales. Por José Manuel Vázquez

10:15/11:15 Charla
Patologías comunes del urbanita y su tratamiento en el yoga. Por Estefanía Herguedas Jorge

11:30/12:30 Hatha yoga terapéutico II
Flexibilidad de la columna vertebral en su parte inferior. Por Álvaro Muñoz

12:45/14:30 Taller teórico práctico
Masaje yoga-thai para relajarse en pareja. Por María Pérez-Aguilera y Álvaro Muñoz
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Miércoles 30

9:15/10:00 Meditación Integral
Aspectos emocionales. Por José Manuel Vázquez

10:15/11:15 Charla
Ayurveda para occidentales: la botica de la abuela. Por Juliana Perpén

11:30/12:30 Hatha yoga terapéutico III
Flexibilidad de la columna vertebral en su parte superior. Por Álvaro Muñoz

12:45/14:30 Taller teórico práctico
Yoga Integral: Alineación de los aspectos físicos, emocionales y mentales. Por José Manuel Vázquez
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Jueves 31

9:15/10:00 Meditación Integral
Aspectos sociales. Por José Manuel Vázquez

10:15/14:30 Taller práctico Acroyoga:
El mundo al revés. Aprender a confiar y a compartir en una interesante mezcla entre yoga, masaje thai y acrobacia. (No es necesario tener experiencia previa). Por Susann Mayer

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16:30/18:15 Cine fórum (Proyección y coloquio)
Mundos internos, mundos externos I. Moderador: José Manuel Vázquez

18:30/20:30 Taller práctico
Yoga en movimiento, un acercamiento sensorial al espacio. Alejandra Estrada Ortiz
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16:30/18:15 Cine fórum
(Proyección y coloquio) Mundos internos mundos, externos II. Moderador: José Manuel Vázquez

18:30/20:30 Taller práctico
Vinyasa flow yoga por parejas: Energía y comunicación. Kelly Vant y María Sánchez
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16:30/18:15 Cine fórum
(Proyección y coloquio) ¿Y tú qué sabes? I. Moderador: José Manuel Vázquez

18:30/20:30 Taller práctico
Yoga danza – Sthira (estabilidad) y sukha (ligereza) en el cuerpo. Por Eva
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16:30/18:15 Cine fórum
(Proyección y coloquio) ¿Y tú qué sabes? II. Moderador: José Manuel Vázquez

18:30/20:30 hatha yoga terapéutico
El estrés, profundizando en la respiración y la relajación. Por Matilde Díaz y José Manuel Vázquez
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Participan (por orden de intervención)

Ernesto Pérez Zúñiga
Escritor y poeta. Autor de “La fuga del maestro Tartini” y “Siete caminos para Beatriz”.

María Sánchez
Profesora de yoga integral de orientación terapéutica y meditación.

Andrea Pimentel
Fisioterapeuta colegiada y profesora de anatomía.

Alejandra Estrada Ortiz
Bailarina de clásico y contemporáneo y profesora de hatha yoga formada en yoga integral.

Estefanía Herguedas Jorge
Enfermera y monitora de yoga formada en yoga integral.

Álvaro Muñoz
Profesor de hatha yoga terapéutico formado en yoga integral y masaje tailandés.

María Pérez-Aguilera
Profesora de hatha yoga formada en yoga integral y masaje tailandés.

Kelly Vant
Profesora de hatha yoga y yoga aplicado a surfistas formada en yoga integral.

Juliana Perpén
Propietaria de la tienda especializada en especias y tés Spicy Yuli.

Eva Martín
Bailarina y monitora de hatha yoga formada en yoga integral.

Susann Mayer
Profesora de acroyoga, ashtanga vinyasa y sivananda yoga y formada en masaje tailandés.

Matilde Díaz Ojeda
Médico especialista en medicina del trabajo.
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Aportaciones por actividad

9:15/10:00 Meditación
Aportación sugerida: 3 €

10:15/11:15 Charla
Aportación libre

11:30/12:30 Hatha yoga terapéutico
Aportación sugerida: 5 €

12:45/14:30 Taller teórico práctico
Aportación sugerida: 10 €

16:30/18:15 Cine fórum
Aportación libre

18:30/20:30 Taller práctico
Aportación sugerida 10 €

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BONOS:
Bono de un día: 18 €
Bono de dos días: 32 €
Bono de tres días: 45 €
Bono de cuatro días: 55 €

Taller de acroyoga:
sin bono 35 €, con bono 25 €

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Las aportaciones van destinadas íntegramente al mantenimiento de las actividades de la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral
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Información y Reservas

Asociación Shiva-Shakti
c/ Pelayo, 80 – 1 derecha | [icon style=»phone»]616 313 513[/icon] | [icon style=»email»]web@yogaorganico.org[/icon]

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