Bienvenidos a yogaorganico.org

Desde el año 2002 nuestra escuela investiga y promueve un acercamiento orgánico de la práctica del yoga. Exploramos e impartimos un yoga integral de orientación terapéutica adaptado a las necesidades de cada persona. Ofrecemos sesiones individuales, clases colectivas y formación avalada internacionalmente por American Yoga Alliance. Nuestra escuela forma parte de la Federación estatal de entidades formadoras de yoga. Los valores de nuestra práctica son: fuerza, flexibilidad, estabilidad, creatividad y salud. Si quieres más información echa un vistazo a nuestra web. También puedes llamar al 91 310 51 81.


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Clases colectivas

 LunesMartesMiércolesJuevesVSD
9:009:00
14:3014:3014:3014:30
18:00
19:2019:2019:2019:20
20:40


Meditación: domingos 18, 25 de septiembre y 2 de octubre a las 10:00.

Individuales previa cita.

Fuerza

Disponemos de más recursos de lo que creemos. Nos hacemos fuertes aplicando las técnicas y los valores del yoga. Nos sentimos fuertes cuando apreciamos y entrenamos nuestras habilidades personales. Templando nuestro carécter podemos hacer mejor uso de la energía de la que disponemos y dejar que todo fluya de manera natural.

Flexibilidad

La flexibilidad equilibra naturalmente la fuerza. Ser flexible es el resultado de un aprendizaje físico y mental de adaptación al medio. Las extensiones, las flexiones, las inclinaciones laterales y las torsiones del hatha yoga nos enseñan la manera de salir al mundo sin perder la integridad ni abandonar nuestro centro.

Claridad Mental

Las técnicas de meditación desarrollan nuestra capacidad de gestión mental y emocional. El silencio calma el sistema nervioso y acrecienta la capacidad de escucha interior. Las técnicas de yoga mental son una herramienta de conocimiento directo de nuestros procesos psicológicos.

Creatividad

Sentirnos libres de explorar lo desconocido. Abandonar la norma y apreciar lo propio; perder el miedo a equivocarnos y estar dispuestos a aprender. Abrirnos mentalmente y transformar nuestras expectativas. Hay tantas formas valiosas de entender y aplicar el yoga como personas; encontremos la nuestra.

Salud

Ser conscientes de cuando toca activarse y cuando descansar, cuando salir al mundo y cuando recogerse, cuando es conveniente dar y cuando recibir. No asumir riesgos innecesarios, saber cuidarnos, hacer hoy mejor que mañana aunque nos cueste. Estirar y fortalecer el cuerpo, entrenar nuestras habilidades mentales y cultivar relaciones satisfactorias. Estudiar, ordenar y pasarlo bien. Compartir, respetar y aprender. Aceptar el error, reconocer lo positivo y seguir caminando. Todo esto es yoga.